Thói quen hoạt động không tốt gây tình trạng đau khớp mắt cá chân hệ lụy không tốt đến sinh hoạt chất lượng cuộc sống của người bệnh. Cùng chúng tôi khám phá những thói quen có khả năng khiến bạn đau khớp mắt một vài chân để từ đó có phương hướng khống chế bệnh công hiệu.

Đau mắt cá là một trong những dấu hiệu thường hay gặp phải của bệnh nhiễm khuẩn khớp. Người bị đau mắt cá thường hay đau đớn, vùng mắt cá sưng to kèm theo đỏ, khiến người bị đau khớp mắt cá chân khó khăn trong trong việc đi lại.

=>>>Tìm hiểu thêm: chữa sai khớp chân

Thói quen gây đau khớp mắt cá chân

- Việc mang giày cao gót trong thời gan dài của một vài bạn nữ phụ nữ:

Khi mang giày cao gót toàn bộ trọng lượn thân thể đổ dồn về bàn chân và khu vực mắt cá chân sẽ chịu nhiều lực biến thể không đồng đều, bàn chân sẽ bị chèn ép và khu vực của một vài ngón ngân mắc cụm lại dẫn đến trình trang máu huyết không lưu thông dễ gây đau nhức và viêm

Hơn thế nữa mang giày không đạt chất lượng, không dùng vớ gây nhiễm trùng mắt cá chân đối với bạn nam việc thường ngày áp dụng những đôi giày thể thao không có gì xa lạ. Nhưng nếu một số đôi giày này không được vệ sinh sạch sẽ gây ẩm mốc kết hợp với thói quen hàng ngày không mang vớ sẽ dễ dẫn tới tình trang vi khuẩn sẽ tấn công bàn chân gây nhiễm khuẩn và viêm nhiễm bàn chân.

- Mang giày chật, giày cao gót gây chèn ép khớp

tăng cường vào đó một vài đôi giày không đạt đủ chất lượng về chất liệu thiết kế, chủng dáng không hợp lý với cấu trúc xương bàn chân sẽ khiến toàn bộ trọng lượng thân thể không có điểm tựa phân tán lực hợp lý cũng sẽ gây viêm mắt cá chân

- Chế độ ăn uống không điều độ dẫn tới béo phì:

Cân nặng khiến cho khóm lượng cơ thể trở thành gánh nặng cho bàn chân cũng là lý do dẫn đến tình huống nhiễm trùng khớp mắt cá chân.

- Chơi một vài môn thể thao không đúng liệu pháp

Chạy bộ đường dài, đạp xe liên tục mà không được khởi động đúng phác đồ cũng là yếu tố dẫn đến chấn thương bàn chân đặc biệt là vùng mắt cá. Khi vận động quá nhiều mà các cơ bàn chân không thích ứng kịp sẽ dẫn tới tình trạng nhức mỏi nặng hơn là các cơn đau vùng mắt cá trong một thời gian

Trên đây là một số những thói quen không tốt tạo nên đau khớp mắt cá chân. Để khống chế bệnh viêm nhiễm mắt cá chân bạn nên điều chỉnh và lưu tâm một vài nếp hoạt động hằng ngày, ăn uống điều độ, chơi một vài môn thể thao thích hợp, dùng một số sản phẩm bảo vệ chăm sóc bàn chân đạt chất lượng như giày y khóa , dép y khoa hoặc áp dụng một vài miếng lót giày y khoa có thể kế chất thải tế nhị tán lực đồng đều của cơ thể lên bàn chân sẽ giúp ít được cho quá trình tránh và điều trị một vài bệnh về xương bàn chân nói chung và nhiễm trùng mắt cá chân nói riêng.

Nếu còn bất kỳ câu hỏi về đau khớp mắt cá chân hoặc các bệnh lý về xương khớp bạn có thể liên hệ trực tiếp với Bệnh Viện An Việt để được lý giải và hỗ trợ nhất định.

Bạn đọc quan tâm: http://coxuongkhopanviet.com/phuong-phap-chua-dau-khop-co-chan-hieu-qua-nhat.html

Read more…

Viêm màng hoạt dịch khớp háng làm cho một số cơn đau căng cứng khiến cho việc đi lại mắc nhất định. Hiện nay có nhiều cách thức chữa đau khớp háng trong đó không thể không kể đến phương thức chữa đau khớp háng bằng những bài thuốc dân gian

Bài thuốc chữa viêm khớp háng bằng cây trinh nữ

Với tác dụng chống viêm, an thần, thông kinh hoạt lạc, làm dịu cơn đau, hạ áp, tiêu tích, lợi giải, cây trinh nữ là một vị thuốc được áp dụng để chưa đau nhức hiệu nghiệm

Một bài thuốc uống:

– Sử dụng 20g rễ trinh nữ, 10g rễ cam thảo dây, 20g rễ cúc tần, 10g rễ đinh lăng, 20g rễ bưởi bung, đem sắc với nước uống ngày 1 thang.

– Sử dụng 12g rễ trinh nữ, 12g dây đau xương, 12g thiên niên kiện, 12g hy thiêm, 12g gai tầm xoọng, 12g thổ phục linh, 12g tục đoạn, 12g dây gắm, 12g kê huyết đằng đem sắc uống thường ngày 1 thang.

Xông nước

Chuẩn dính hỗ hợp gồm 40-50g cây trinh nữ, 30 – 40g lá ngải cứu, 30 – 40g tía tô, 40-50g lá lốt, 30 – 40g cây hy thiêm, 30 – 40g đơn tướng quân, 30 – 40g hoắc hương, 20g lá long não, 15g quế chi.

Cho tất cả vào nồi đụn sôi, khi có hơi thoát ra thì chùm khăn kín thân thể và xông khoảng 10-15 phút. Tuân thủ liên tục khi nào nhìn ra đỡ, thường ngày 1 lần

BẠN ĐỌC QUAN TÂM: bệnh viêm khớp háng ở trẻ

Cách chữa viêm khớp háng bằng cây cỏ xước

Cây cỏ xước là một vị thuốc đông y chuyên điều trị các bệnh về xương khớp có tác dụng giúp chống nhiễm khuẩn, giảm đau, chống thoái hóa khớp hiệu quả.

Cỏ xước phơi khô rồi cho vào ấm sắc với 500ml nước chia làm 2 lần uống trong ngày, uống có vị đắng nên rất khó uống. Nếu kiên trì uống trong cấp độ dài sẽ thấy giảm đau hiệu quả, khống chế nhiễm trùng khớp

Bài thuốc xoa bóp bằng tỏi ngâm rượu

một số thực hiện rất đơn giản, lấy vài nhánh tỏi, bóc hết bỏ và thái thành lát mỏng. Cho vào bình và ngâm với 100ml rượu trắng 40 độ.

Ngâm trong khoảng 10 ngày là có khả năng lấy ra dùng được, rượu tỏi được ngâm càng lâu thì càng tốt. Bạn có thể dùng tỏi để xoa bóp vùng khớp háng bị nhiễm trùng, đau rất hiệu nghiệm.

Trên đây là một số bài thuốc dân gian chữa viêm khớp háng bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng. Tuy nhiên tùy từng cơ địa, tình trạng bệnh của mỗi người mà cho hiệu quả khác nhau. Người bệnh nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và có hướng điều trị tốt nhất. Nếu có bất kỳ băn khoăn nào về bệnh xương khớp bạn có thể liên hệ với Bệnh Viện An Việt qua Hotline 19002838 để được tư vấn miễn phí.

=>>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/thuoc-dieu-tri-viem-khop-hang.htmlhttp://coxuongkhopanviet.com/viem-khop-hang-nen-an-gi.html

Read more…

Trật khớp cổ tay là một trong một số chấn thương thường gặp nhất gây sự thay đổi đến hoạt động của người bệnh. Vậy trật khớp cổ tay phải làm sao? Để lý giải cho câu hỏi đó, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về trật khớp cổ tay cũng như cách chữa sai khớp cổ tay nhanh chóng tại nhà!

Trật khớp cổ tay là gì?

Trật khớp là hội chứng hai khớp nối với nhau bị lệch và một số dây chằng dính tổn thương. Trật khớp thường xảy đến khi cử động mạnh đột ngột, té ngã, mang xách nặng…

Bị trật khớp cổ tay bao lâu thì khỏi?

Khi mắc trật khớp cổ tay nếu được xử lý đúng liệu trình sẽ hồi phục lành hẳn trong vòng 1 – 2 tuần, trường hợp nhẹ có thể hồi phục sau vài ngày.

Để rút ngắn thời gian hồi phục khi bị trật khớp cổ tay, người mắc bệnh cần phải được xơ cứu đúng cách ngay sau khi diễn ra ra trật khớp, thăm khám thầy thuốc cơ xương khớp sau đó và tiến hành trị bệnh theo đúng khuyên tôi của chuyên gia.

Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/thuoc-chua-khop-nhat-ban-co-hieu-qua-khong.html

Cách giảm đau các hội chứng trật khớp cổ tay

-Khi dính trật khớp cổ tay, bạn phải dừng mọi hoạt động, không di chuyển tay để ngừa phòng vô tình tác động tiêu cực không nhỏ lên vết thương.

-Chọn ngồi im ngay tại chỗ và nhờ thân thể thân hoặc bạn bè giúp sơ cứu vết thương.

-Massage nhẹ nhàng vùng khớp mắc trật bằng dầu nóng

-Chườm nóng vùng khớp mắc trật sẽ giúp giảm đau hiệu quả

-Cần nghỉ ngơi hạn chế, không làm việc nhà đặc biệt là một số việc phải mang, xách nặng

-Có chế độ chất bổ tốt và hợp lý để hỗ trợ việc hồi phục

-Vận động nhẹ nhàng, cẩn thận, phòng tránh mọi yếu tố làm đau vùng khớp dính trật

-Nếu cơn đau quay trở lại với cường độ mạnh hơn hoặc vết thương đột nhiên dính sưng tấy cần thăm khám lại càng sớm càng tốt.

Trên đây là các thông tin về trật khớp cổ tay mà chúng tôi giả đáp tới một số bạn. Hi vọng với bài viết này bạn sẽ có những cách thức và hướng ngăn ngừa trật khớp cổ tay để vận động thoải mái nhé. Chúc các bạn thật nhiều thể trạng

Bạn đọc quan tâm: chữa bệnh viêm khớp mãn tính

Read more…

Bệnh vôi hóa cột sống gây ra một số cơn đau vùng cổ, vùng lưng, mỏi vai gáy rồi lây truyền xuống cánh tay và chân gây, cứng khớp...khiến bệnh nhân đi lại khó khăn. Nếu để về lâu dài không điều trị bệnh sẽ gây nên những biến chứng. Vậy lý do, hiện tượng và liệu trình tránh vôi hóa cột sống như thế nào?

Tìm hiểu về bệnh vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống là do sự lắng tụ canxi trên một số dây chằng bám vào thân cột sống hay một vài mấu gai, mấu ngang của cột sống làm cột sống có gai khiến người bị bệnh đau nhức, tê mỏi vùng cột sống.

Người trung niên, thân thể cao tuổi là đối tượng dễ bị dính vôi hóa cột sống, nhưng tỉ lệ bạn nam bị bệnh vôi hóa cột sống cao hơn phụ nữ bởi họ thường ngày lao động nặng. Tuy nhiên, thiếu nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh cũng dễ dính vôi cột sống.

Nguyên nhân gây vôi hóa cột sống?

- Do sự lão hóa tự nhiên của thân thể, tuổi càng cao xương khớp càng giòn và kém linh hoạt

- Đặc thù nghề nghiệp: Bệnh xảy đến phổ biến ở một vài thân thể làm việc nặng nhọc, thường xuyên khuân vác vật nặng, đứng ngồi quá lâu.

- Người thừa cân, béo phì làm tăng sinh áp lực lên xương khớp, khiến cột sống gấp rút bị suy yếu, thoái hóa và dẫn tới vôi cột sống.

- Dân văn phòng, giới trẻ lười vận động, ít tập thể dục, ngồi nhiều làm giảm quá trình lưu thông máu đến một vài khớp xương. Các sụn khớp dính hao hụt dinh dưỡng sẽ nhanh chóng dính bào mòn, xốp và suy yếu… là các nguồn gốc dễ gây ra bệnh.

- Chế độ chất dinh dưỡng không khoa học: hao hụt dưỡng chất chuyên biệt dành cho xương khớp làm các tế bào sụn bị mòn, bong tróc đồng thời xương dưới sụn dính xốp và yếu đi, là những yếu tố thúc đẩy sự hình thành và gia tăng bệnh.

Triệu chứng nhận biết vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống thường lộ diện ở vị trí cổ và lưng

- Nếu mắc vôi cột sống ở cổ thì sẽ xuất hiện một vài cơn đau nhức, tê mỏi vùng vai gáy. Cứng những khớp, khó cúi ngửa cổ, quay sang hai bên. Cơn đau có khả năng lây truyền lên đầu hoặc lây lan xuống bả vai, cánh tay. Kèm theo cảm giác tê bì cánh tay, ngón tay.

- Nếu bị vôi cột sống thắt lưng, người bị bệnh sẽ có cảm giác đau lưng, nhức mỏi khi vận động mạnh. Nếu để lâu dài, không chữa bệnh sớm có thể gây chèn ép, tổn thương tới rễ thần kinh gây đau từ thắt lưng xuống mông, sau đùi và bàn chân. Có thể kèm theo tê bì, ngứa ran bàn chân, ngón chân, thậm chí là teo cơ, bại liệt.

=>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/voi-hoa-cot-song-co-chua-duoc-dut-diem-duoc-khong.html

Làm thế nào để đề phòng vôi hóa cột sống

- Trong sinh hoạt hoạt động đề phòng mang vác quá sức; giảm các tác động tiêu cực mạnh, đột ngột, sai tư thế, không đứng hay ngồi lâu ở một tư thế để giảm áp lực lên cột sống.

- Người bệnh được khuyên nên duy trì cân nặng ở mức hợp lý, khống chế thừa cân, béo phì

- Bổ xung một số sinh hoạt thể chất, vừa sức thông qua một vài bộ môn như đi bộ, yoga, khiêu vũ, bơi lội, đạp xe đạp... Để thêm khả năng lưu thông máu đến nuôi dưỡng các khớp, đề phòng tình cảnh co cứng cơ.

- Bổ sung các chất dinh dưỡng thực phẩm giàu canxi, vitamin C, D, E, K, omega-3… ngăn ngừa uống rượu bia, thuốc lá, thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, tuyệt đối dùng những thức ăn chứa nhiều đạm, muối…

Trên đây là các thông tin về bệnh vôi hóa cột sống. Hy vọng có ích với bạn đọc và đừng quên đồng hành cùng coxuongkhopanviet.com để bỏ túi bổ xung một số kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe có ích nhé!

Read more…

Hiện tượng vôi hóa đốt sống cổ hay còn được gọi là bệnh gai cột sống cổ là một trong các bệnh lý về xương khớp đang có xu hướng trẻ hóa. Vậy bệnh vôi hóa cột sống cổ là bệnh gì? nguyên nhân gây bệnh, hội chứng và phương thức chữa trị như thế nào? Cùng chúng tôi trả lời câu hỏi qua bài viết dưới đây:

Bệnh vôi hóa cột sống cổ là gì?

Vôi hóa cột sống nói chung và vôi hóa cột sống cổ nói riêng đây là căn bệnh của tuổi già nhưng ngày nay bệnh không chỉ xuất hiện ở các người trung tuổi mà cả ở một vài cơ thể trẻ gây hệ lụy nhiều đến độ tuổi lao động.

Bệnh vôi hóa đốt sống cổ là bệnh lý có mặt bởi phần đĩa đệm hoặc thân cột sống cổ mọc bổ xung một vài gai xương, Hơn thế dây chằng dọc cổ cũng có khả năng bị viêm dẫn đến lắng đọng canxi và tạo nên tình huống vôi hóa dây chằng cột sống cổ.

biểu hiện mọc gai xương, vôi hóa này chèn ép trực tiếp lên một số rễ dây thần kinh khiến người bệnh hàng ngày mệt mỏi do phải sống chung với nhiều cơn đau nhức nhối, dai dẳng.

Nếu từ từ chóng nhìn thấy và điều trị bệnh đúng lúc thì một số gai xương dính vôi hóa sẽ dần chèn ép tủy sống, dẫn tới bại liệt một hoặc đồng thời cả hai tay, nhẹ nhất cũng là bất định tứ chi.

=>>> Tìm hiểu thêm: vôi hóa cột sống có chữa được không

Vậy làm thế nào để nhận biết bệnh vôi hóa cột sống cổ?

- Biểu hiện căn bản mà người mắc bệnh thường nhìn ra đó là xuất hiện các cơn đau buốt nhẹ ở vùng cổ vai gáy

- Ở mức độ đầu, một số cơn đau chỉ lộ diện khi người bị bệnh lao động nặng trong thời gian lâu cảm giác đau khó chịu khi vận động cũng nghỉ ngơi gây khó chịu.

- Càng về sau cơn đau càng tăng và người bị bệnh hay mắc cứng cổ, khó khăn trong vận động.

- Hiện tượng của một số người mắc bệnh phản ánh là đau từ cổ, sau gáy rồi lan nhiễm đau ở hai bên bả vai. Cơn đau lây nhiễm dần phần phía ngoài cánh tay, cẳng tay, rồi truyền nhiễm đến ngón út, ngón đeo nhẫn, ngón giữa đau và tê.

- Một tình huống khác là cơn đau cũng bắt nguồn từ cổ, vai gáy sau đó truyền đến nửa đầu tạo nên cảm giác chóng mặt, hoa mắt, ù tai.

- Khi vận động sẽ mắc đau. Ngước cổ lên quá cao hay cúi đầu quá thấp trong mức độ khá dài sẽ gây đau và gây ra quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.

Nguyên nhân gây bệnh vôi hóa cột sống

- Tuổi tác: Càng lớn tuổi thì hệ miễn dịch ngày càng yếu đi. Một số xương khớp bị thoái hóa điều này dẫn tới nguy cơ dính bệnh cao. Một số người có cơ thể nhà dính bệnh thì tỷ lệ bị bệnh cũng cao hơn.

- Chấn thương khiến cột sống cổ bị tác động

- Bệnh về viêm khớp cũng là một trong một vài yếu tố tạo nên nên bệnh

- Đặc thù tính chất công việc nghề nghiệp hàng ngày phải khuân vác vận nặng về lâu về dài sẽ có hại gây sự khác thường hệ xương dẫn tới bệnh

- Một số nghề nghiệp thường hay bị bệnh là giáo viên, thợ sơn, nghệ sĩ piano hay thân thể hay ngồi làm việc trước màn hình máy vi tính trong thời kì dài như nhân viên văn phòng, thầy thuốc chuyên khoa phẩu thuật…

Trên đây là nguyên nhân và hội chứng nhận biết vôi hóa cột sống cổ. Hi vọng một số bạn luôn chú ý, quan tâm đến sức khỏe của mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh xương khớp nói chung và bệnh vôi hóa cột sống cổ nói riêng cần được được tư vấn bạn hãy liên hệ đến Bệnh Viện An Việt qua Holine 19002838 để được tư vấn miễn phí.

Read more…

Tỉ lệ khô khớp ở người trẻ đang ngày càng phổ biến. Vậy lý do gì lại như vậy? Nguyên nhân dẫn tới khô khớp gối ở người trẻ là gì? Cách thức trị bệnh và đề phòng như thế nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây:
Bệnh khô khớp là một trong một vài bệnh lý về xương khớp thường gặp ở những người trên 50 tuổi vì sự lão hóa sụn khớp theo thời gian. Tuy thế theo các thống kê gần đây nhất thì thoái hóa khớp đang ngày càng bị trẻ hóa, bệnh trở nên phổ biến ở người mới 35 tuổi thậm chí ở cả độ tuổi trẻ hơn.

Lý do gì khô khớp gối ở người trẻ xảy ra phổ biến?

Theo san sẻ của một số bác sĩ tác nhân gây khô khớp ở người trẻ tuổi đa số là do thiếu quan tâm chăm sóc xương khớp và những thói quen xấu của người mắc bệnh. Cụ thể:

- Lười vận động dẫn tới khô khớp

xảy đến phổ biến ở những người làm công việc văn phòng.Lười vận động sẽ khiến những cơ mắc lỏng lẻo, khớp xương không được giữ vững dễ dính tác hại khi gặp chấn thương; hệ thống cơ, xương, gân, dây chằng, khớp và sụn dễ bị sai lệch và tăng nguy cơ thoái hóa khớp, bao gồm chứng khô khớp.

- Vận động khớp quá mức

Vận động khớp quá mức khiến những khớp phải sinh hoạt liên tục trong thời kì dài, đặc biệt là trên cùng một khớp thì nguy cơ mắc giãn dây chằng, tổn thương sụn sẽ càng lớn. Quá trình thoái hóa khớp càng diễn ra sớm hơn. Tập thể dục thể thao không thích hợp và không đúng liệu pháp, mang vác vật nặng quá sức hay đơn giản là thói quen dùng máy tính, mang giày cao gót đều có khả năng tạo cơ hội cho bệnh thoái hóa khớp tiến triển và dẫn tới khô khớp.

- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Những người ăn uống không đủ chất hoặc ăn một số thực phẩm không đảm bảo chất lượng và không hữu ích cho sức khỏe… khiến cơ thể thiếu hụt những chất dinh dưỡng cần thiết, sụn khớp không được nuôi dưỡng tốt sẽ giảm khả năng tái tạo các tế bào sụn mới và giảm tiết dịch nuôi sụn khớp. Bên cạnh đó, thói quen lạm dụng rượu bia, thuốc lá và một số chất kích thích khác cũng khiến xương khớp bị thiếu dưỡng chất và sớm suy yếu.

- Thừa cân, béo phì

Theo tìm hiểu cho nhìn ra, người mắc thừa cân, béo phì cơ nguy cơ bị bệnh thoái hóa khớp rất cao. Cứ tăng 0,45 kg thì khi đi khớp gối sẽ phải chịu thêm 1,5 kg và khi chạy thì khớp gối phải chịu trọng lượng là 4,5 kg. Nếu chỉ cần giảm 5 kg thì nguy cơ khô khớp , thoái hóa khớp hoặc viêm khớp sẽ giảm đến một nửa.

– Chấn thương xương khớp

Những chấn thương ở một vài khớp vì tai nạn giao thông, tai nạn lao động, chơi thể thao,…dù cấp độ chấn thương nặng hay nhẹ thì đều có khi để lại những ảnh hưởng, thường gặp như trật khớp, gãy xương, rách sụn chêm, trầy sụn khớp, tổn hại gân và dây chằng… một vài tổn thương này nếu không được chữa trị hoặc lặp đi lặp lại sẽ thúc đẩy quá trình thoái hóa khớp kèm theo chứng khô khớp.

– Do bẩm sinh hoặc bị bệnh lý ở khớp

Viêm khớp, viêm đa khớp, viêm bao hoạt dịch, bệnh gout mạn tính, hoại tử xương… hoặc dị tật bẩm sinh ở một hay nhiều khớp nào đó cũng có nguy cơ khiến hình thái xương khớp mắc sửa đổi và dẫn đến thoái hóa khớp. Khớp mắc thoái hóa thì sụn khớp kém khỏe mạnh, chất lượng dịch khớp giảm sút không tốt và là lý do gây khô khớp ở người trẻ tuổi.

=>>> Tìm hiểu thêm: khô chất nhờn khớp gối

Làm thế nào để cải thiện khô khớp ở người trẻ

- Bổ sung các dinh dưỡng để nuôi dưỡng sụn khớp, tăng tái tao mô sụn, thêm sản xuất dịch khớp, giảm tình trạng khô khớp và nguy cơ thoái hóa khớp sớm ở người trẻ tuổi.
- Nên ăn một vài loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, khoáng chất như: cá biển, mực, tôm, cua, rong biển hay một vài loại rau mồng tơi, đậu. Nhất quyết đồ uống có cồn, bỏ hút thuốc lá, thuốc lào, bảo vệ khớp khỏi các chấn thương.
- Nên tập thể dục đều đặn. Những lúc nghỉ giải lao giữa giờ làm việc, nên vươn người, co duỗi tay, chân tại chỗ, làm các bài tập thể dục nhẹ nhàng.
Trên đây là một số thông tin về chứng khô khớp ở người trẻ. Hy vọng những chia sẻ này sẽ có lợi với bạn!

Read more…

Đau xương khóp kéo dài nếu như không được chữa bệnh triệt để sẽ gây tổn hại cho tất cả mọi thân thể. Vì thế, những bạn nhất định không thể bỏ qua cách thức đau khớp bằng lá lốt - cách chữa đau khớp hữu hiệu được nhiều cơ thể dùng hiện nay. Vậy chữa khớp bằng lá lốt được tuân thủ như thế nào? Cùng chúng tôi khám phá qua bài viết dưới đây:

Vì sao lá lốt chữa được bệnh xương khớp?

Lá lốt thường được dân gian biết đến với công dụng chế biến món ăn nhưng không ngờ còn có tác dụng trị bệnh.
Theo quan niệm của Y học cổ lan nhiễm, lá lốt là kiểu thảo dược có tính ấm, vị hơi cay và có mùi thơm với tác dụng chính là làm ấm bụng giúp trị những chứng lộn xộn tiêu hóa, đầy hơi hoặc sình bụng. Ngoài ra, các hội chứng như tiêu chảy, bàng quang lạnh, đau răng,… cũng đều có thể dùng lá lốt để chữa bệnh. Đồng thời, lá lốt còn giúp hạ khí, giúp tán hàn tiêu trừ khí lạnh trong người, tiêu thực công hiệu. Bên cạnh đó, đông y nhận định lá lốt giúp chữa một số bệnh lý về xương khớp , những biểu hiện đau nhức khi thời tiết thay đổi hoặc viêm, trị một vài chứng đau nhức do bệnh phong thấp,…
Theo những nghiên cứu khoa học hiện đại cho nhìn thấy, trong lá lốt chứa nhiều hoạt chất có tác dụng chống viêm nhiễm, kháng khuẩn giúp giảm thiểu tình huống viêm, giảm đau khá tốt.
Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/chua-thap-khop-bang-ruou-toi.html

Cách chữa đau khớp bằng Lá lốt

Nếu có các hội chứng đau nhức khớp, ngoài các liệu pháp điều trị theo phương pháp dẫn của chuyên gia chuyên khoa, bệnh nhân có khả năng áp dụng lá lốt chữa đau khớp cũng rất kết quả.

1. Chườm bã lá lốt chữa đau khớp

Chườm bã lá lốt giúp người bị đau xương khớp thường xuyên giảm nhanh các dấu hiệu đau nhức, sưng khớp, giúp người bị bệnh đỡ đau hơn.
Cách làm như sau:
những bạn áp dụng 20 – 25g lá lốt tươi đem rửa sạch với mục đích tiêu diệt bụi bẩn và ký sinh trùng bám trên lá.
Sau đó, bạn để ráo nước và xay nhuyễn lá lốt với một số hạt muối biển, giúp làm tăng công dụng kháng khuẩn.
Tiếp đến, một vài bạn cho hỗn hợp này vào nồi nước đun sôi trên ngọn lửa nhỏ và quấy đều tay để hỗn hợp không bị cháy.
Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp ra túi chườm hoặc khăn tay vào chườm vào chỗ đau nhức khớp.
Các bạn nên thực hiện một ngày 2 – 3 lần để thuốc phát huy tác dụng và giúp điều điều trị hiệu nghiệm. Ngoài ra, bạn cũng có khả năng sử dụng hỗn hợp này để thoa trực tiếp lên vùng đau nhức bởi vì xương khớp gây cho. Tuy vậy, các bạn nên lưu ý xét nghiệm độ nóng của thuốc, ngăn chặn trường hợp thuốc quá nóng gây bỏng da.

2. Món ăn từ lá lốt chữa trị đau nhức khớp

* Chả lá lốt - Món ăn quen thuộc trong những bữa cơm gia đình
Nguyên liệu: Thịt lợn băm, một nắm lá lốt.
Các bạn dùng lá lốt đã rửa sạch
Thị lượn rửa sạch rồi băm nhỏ và ướp cùng với một ít gia vị và gừng băm rồi cuộn thịt lợn vào lá lốt thành từng cuộn bé, vừa ăn.
Rán chả lá lốt rồi ăn nóng, có thể ăn cùng cơm hoặc bún đều ngon.
* Lá lốt xào thịt bò
- Lá lốt tươi rửa sạch, thái rối. Thịt bò thái lát mỏng, ướp cùng gia vị và gừng băm.
- Xào sơ thịt bò trước khi cho lá lốt vào xào cùng. Đảo nhanh tay rồi tắt bếp, rắc bổ xung một chút hạt tiêu để dậy mùi thơm.
- Món này ăn nóng cùng cơm sẽ giúp bữa ăn thêm hấp dẫn, đậm đà và còn rất tốt cho thể lực
Hi vọng với những phương pháp chữa đau khớp bằng lá lốt giúp bạn có bổ xung một số bài thuốc dân gian chữa nhiễm khuẩn khớp dùng biện pháp an toàn mà kết quả. Thân thể áp dụng nên kiên trì bệnh thuyên giảm nhanh chóng, hãy thử dùng nhé. Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào về bệnh xương khớp bạn có thể liên hệ trực tiếp với trung tâm y tế An Việt qua Hotline 19002838 hoặc web http://coxuongkhopanviet.com để được những thầy thuốc tư vấn nhiệt tình.

Read more…

Vôi hoá các khớp xảy đến bởi có sự lắng đọng canxi ở một số dây chằng quanh khớp. Hiện tượng này có mặt khi khớp dính thoái hóa, giảm chức năng. Vôi hóa khớp hình thành vì một mức độ dài người bị bệnh sống với chế độ chất bổ sai lầm, người thừa cân, làm việc quá sức, ức chế khớp sai tư thế hoặc cũng vì chấn thương và tuổi tác. Vậy vôi hóa khớp nên ăn gì để bệnh mau khỏi?

Vôi hóa khớp tùy thuộc vào tình huống bệnh, vị trí xuất hiện cũng như hội chứng mà nó tạo nên mới có phương hướng điều trị đúng. Bệnh lí này không có thuốc đặc trị riêng mà chuyên gia chuyên khoa sẽ tuân thủ xác định, kê đơn theo biểu hiện người mắc bệnh.

Không chỉ tác động tiêu cực đến sức khỏe, thân thể bị vôi hóa khớp còn mang nhiều gánh nặng về suy nghĩ, tâm lí nên chất lượng cuộc sống không cao. Cho nên để có hệ xương khớp khỏe mạnh việc khám phá, phòng ngừa cũng như chữa trị khi gặp phải bệnh là việc nên làm.

Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/voi-hoa-khop-goi.html

Vôi hóa khớp nên ăn gì?

Người bị vôi hóa khớp nên bổ sung một số chủng thực phẩm chứa nhiều can xi như sữa, các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua,… Bổ sung những thực phẩm này hợp lý trong một vài bữa ăn mỗi ngày sẽ giúp bệnh nhân cải thiện đáng kể tình trạng vôi hóa sụn khớp.

Người bị vôi hóa khớp sẽ khiến một số khớp trở nên khô cứng, lâu ngày dẫn đến xốp xương. Đậu nành là chủng thực phẩm có tác dụng phòng tránh biểu hiện xốp xương, loãng xương hiệu nghiệm. Hoạt chất Genistein có trong đậu nành được xem như là hormon estrogen thực vật, có tác dụng tương tự như estrogen sinh học và đóng góp một phần quan trọng đối với sự chắc khỏe của xương. Bạn có khả năng chế biến đậu nành dưới nhiều hình thức khác nhau để dùng như chè đậu nành, dầu đậu nành, sữa đậu nành,…

Các loại hoa quả như: ổi, đu đủ, dứa, cam, chanh, bưởi bởi vì các chủng trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm nhiễm và sinh tố vitamin C rất tốt cho thân thể mắc vôi hóa khớp. Nó giúp phòng ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn khớp bởi vì vôi hóa gây cho. Đồng thời cũng tránh sự tạo nên gai xương từ một số nốt vôi hóa.

Các loại rau củ như cà rốt, củ dền, bí đỏ giàu vitamin A, vitamin E giúp bảo vệ bao khớp, đầu xương. Chính vì vậy mà người bệnh nên lưu ý bổ sung chủng thực phẩm này để giảm bớt một số cơn đau khớp xảy đến.

Các loại rau xanh như: súp lơ xanh, bông cải xanh chứa nhiều vitamin K, C, giúp xương chắc khỏe nên đây cũng là thực phẩm mà những bạn nên ăn.

Ngoài chế độ dưỡng chất mỗi ngày, bạn cần lưu tâm thăm kiểm tra sức khỏe thường xuyên và thực hiện những chỉ định trị bệnh từ bác sĩ để điều trị bệnh vôi hóa của mình tốt nhất.

Mọi thông tin cần giải đáp thêm về vấn đề "bệnh vôi hóa khớp nên ăn gì" bạn có thể liên hệ trực tiếp với Bệnh Viện An Việt qua Holine 19002838 để được các bác sĩ tư vấn nhiệt tình.

Bạn đọc quan tâm: khô khớp nên ăn gì

Read more…

Tỉ lệ đau khớp háng ở nam giới ngày càng tăng gây các cơn đau khó chịu và kéo dài. Nếu không nhìn ra sớm và điều trị kịp lúc bệnh sẽ tạo ra biến tướng hậu quả . Vậy viêm dính khớp háng ở nam giới nguồn gốc do đâu? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này. Cùng Cơ xương khớp An Việt tìm hiểu qua bài viết dưới đây:
Đau đau khớp háng là một trong các bệnh lý về xương khớp xảy ra ở cả nam và nữ nhưng tỉ lệ đàn ông bị bệnh phổ biến hơn

Nguyên nhân gây đau háng ở nam giới

- Do căng trật cơ bắp, gân hoặc dây chằng, đặc biệt là đối với một số người hay chơi một số môn thể thao như đá bóng... Cơn đau ở háng có thể diễn ra ra ngay sau khi dính chấn thương, hoặc một vài cơn đau sẽ đến chậm qua nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Đau háng có thể trở nên không tốt hơn nếu bạn tiếp tục áp dụng vùng bị thương.
- Một số yếu tố ít gặp như gãy xương, chấn thương xương, đĩa đệm, hoặc thậm chí là sỏi thận cũng có thể gây đau háng. Mặc dù đau tinh hoàn và đau háng là hai cơn đau riêng biệt, nhưng đôi khi các vấn đề ở tinh hoàn cũng làm cho những cơn đau lây truyền đến vùng háng.
Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/dau-khop-hang-ben-phai.html

Dấu hiệu nhận biết đau khớp háng ở nam giới

+ Xuất hiện các cơn đau dữ dội ở vùng háng và chân khiến người bị bệnh gặp nhiều vất vả khi đi lại. Cơn đau kéo dài và có khả năng nhiễm đến những cơ quan khác như gối, đùi. Cảm giác háng dính cứng chặt, khó di chuyển bắt đầu hiện diện. Đôi khi người bị bệnh còn cảm thấy khó khăn khi đi giày, đi tất hay cúi xuống cắt móng chân.
+ Khi bước đi, người bị bệnh phải tập tễnh, đôi khi cần phải nghỉ giữa chừng mới đi tiếp được.
Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa đau khớp háng ở thiếu niên
Để tránh đau khớp háng nam giới, một vài đấng mày râu cần chú ý:
+ Không được khiêng vác vật nặng quá sức, ngồi xổm xuống để khiêng vật, không được cúi gập người. Tư thế làm việc, đứng, ngồi trong công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày.
+ Rèn luyện thể dục thể thao một vài bài tập nhẹ nhàng như yoga hay chạy bộ giai đoạn vừa phải giúp cho những khớp linh hoạt hơn, không dính shock do vận động quá mạnh.
+ Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp. Thêm bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D, omega 3 tốt cho xương khớp và tái tạo sụn khớp. Nhất quyết nên ăn nhiều rau quả tươi. Bên cạnh đó cần tránh uống rượu bia, ăn một số kiểu thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn,…
Để nhận được sự tự vấn và giải đáp mọi thắc mắc về bệnh đau khớp háng ở nam giới và các bệnh xương khớp bạn đọc có thể liên hệ với Bệnh Viện AN Việt qua Hotline 19002838 để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình của các bác sĩ. Hy vọng những chia sẻ trên đây của Bệnh viện An Việt sẽ giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích.
Bạn đọc quan tâm: dấu hiệu viêm khớp háng

Read more…

Khô khớp gối là một trong những bệnh lý thường gặp nhất trong những bệnh về xương khớp khiến hoạt động và sinh hoạt của người bị bệnh sẽ có nhiều sửa đổi. Vậy khô khớp gối là bệnh gì? Tác nhân và liệu pháp chữa bệnh tận gốc khô nhờn khớp gối. Cùng cơ xương khớp An Việt nghiên cứu qua bài viết sau đây:

Khô khớp gối là bệnh gì?

Khô khớp gối là tình cảnh phần khớp ở đầu gối phát ra tiếng lạo xạo, lục khục mỗi khi hoạt động; một vài tiếng động này góp mặt có khả năng kèm theo một vài cơn đau khiến người mắc bệnh đi lại và sinh hoạt khá khó chịu.

Đầu tiên những tiếng động có khả năng có mặt thưa thớt và ở thời kì không cao, nhưng nếu với các hội chứng cơ bản mà người mắc bệnh sơ ý, không đi khám hoặc chấp hành một số liệu pháp chữa bệnh, hiện tượng này sẽ xuất hiện với tần suất nhiều hơn, mức độ dấu hiệu cũng gia tăng, hiện diện ngay cả khi người bị bệnh nghỉ ngơi.

=>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/bi-kho-khop-nen-an-gi.html

Nguyên nhân gây bệnh khô khớp gối

Việc tìm ra lý do gây bệnh khô khớp gối sẽ giúp cho quá trình thăm khám và điều chữa bệnh được chính xác. Sau đây là một số yếu tố gây bệnh phổ biến nhất

+ Thoái hóa khớp xương: Thoái hóa sẽ tạo ra một số đầu xương, nơi nối với khớp góp mặt những ụ xương hoặc gai xương, dẫn tới những cọ xát, từ đó hiện diện các cơn đau và tiếng kêu lạo xạo.

+ Tuổi tác, chế độ chất bổ không đảm bảo, thường ngày lao động nặng,…

+Tổn thương sụn khớp, tác hại xương dưới sụn và giảm tiết dịch khớp: Khi sụn khớp dính tổn hại khiến bề mặt khớp không còn được trơn nhẵn nữa mà trở nên xù xì và lồi lõm. Theo mức độ, sụn khớp sẽ mỏng đi, những ụ xương, gai xương xuất hiện trên bề mặt xương và cọ xát lên lớp màng xương ở một số đầu xương làm cho tiếng động khi di chuyển kèm theo đau nhức khi thời tiết sửa đổi.

Chữa bệnh KHÔ KHỚP GỐI hiệu quả

Hiện nay, hầu hết những cách thức chữa trị tình cảnh khô khớp được chia sẻ đều phải dùng một số loại thuốc bổ sung chất dinh dưỡng, tái tạo các nguy hại ở khớp; tập trung ở những loại thuốc có chứa một số thành phần như: glucosamine, collagen, axit hyaluronic, chondrotin,..

Song người mắc bệnh không nên tự ý dùng những loại thuốc này, trước khi sử dụng người mắc bệnh nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc chuyên khoa để có một phương thức điều chữa trị đúng đắn và có hiệu nghiệm nhất quyết.

Hy vọng với những tư vấn về bệnh khô khớp gối người bị bệnh sẽ ý thức hơn trong việc nhìn thấy chữa trị và có một số phương án ngăn chặn căn bệnh này.

Mọi thắc mắc về khô khớp gối, bạn đọc vui lòng liên hệ trực tiếp về bệnh viện An Việt qua Hotline 19002838 hoặc web để được các bác sĩ tư vấn, hỗ trợ sớm nhất.

Read more…

Viêm cột sống dính khớp là bệnh rất phổ biến về xương khớp với các biểu hiện sớm thường gặp là đau âm ỉ, mơ hồ vùng thắt lưng hoặc mông. Nếu không phát hiện, chữa bệnh sớm sẽ nặng dần khiến người mắc bệnh bị tàn phế. Vậy làm thế nào để nhận biết dấu hiệu viêm cột sống dính khớp? Cùng chúng tôi khám phá qua bài viết dưới đây:
Viêm cột sống dính khớp xảy đến khi bị viêm mãn tính ở các khớp của cột sống. Bệnh có thể khiến những đốt sống trong cốt sống dính lại với nhau và sưng lên, khiến cột sống khó cử động hơn và có thể dẫn tới còng lưng.

Những biểu hiện bệnh viêm cột sống dính khớp là gì?

- Khi dính viêm cột sống dính khớp người bị bệnh cảm nhìn ra đau âm ỉ ở vùng thắt lưng và hông và một vài cơn đau nặng nhất thường vào buổi tối và sáng sớm. Thường kèm theo triệu chứng đau cứng khớp. Người bị bệnh có thể bị thức giấc lúc nửa đêm do khó chịu do một số cơn đau.
- Cơn đau thường bắt đầu từ khớp xương vùng chậu (giữa xương chậu và cột sống). Theo thời kì, cơn đau có thể lây ra một phần hoặc tất cả một vài vùng ở cột sống.
- Phần dưới xương sống của bệnh nhân sẽ trở nên kém linh hoạt. Theo thời gian, người mắc bệnh có thể dính khòm lưng về phía trước.
- Ở mức độ muộn, người mắc bệnh viêm cột sống dính khớp thường có những biến dạng cột sống rõ rệt như eo lưng dẹt do teo cơ cạnh cột sống, lưng gù, cổ vươn về phía trước.
=>>> Tìm hiểu thêm: vật lý trị liệu viêm cột sống dính khớp

Để kiếm soát viêm cột sống dính khớp tốt hơn, bạn cần:

+ dùng đúng liều lượng thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
+ Không hút thuốc cũng như không uống rượu bia, một vài chất kích thích
+ Tái xét nghiệm đúng lịch hẹn để được theo dõi diễn tiến một vài hiện tượng cũng như tình huống thể lực của bạn.
+ Nghe theo cách dẫn của thầy thuốc chuyên khoa, không được tự ý uống thuốc không được đề nghị, hoặc tự ý bỏ thuốc.
+ Cần phải nghỉ ngơi hợp lý, Bên cạnh đó người bị bệnh cần có chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ và thường ngày tập thể dục, với sự phương hướng dẫn của chuyên gia để duy trì được tư thế tốt nhất của cột sống, bổ xung cơ lực của các cơ cạnh cột sống và tăng sinh hoạt của một số cơ hô hấp.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về các triệu chứng viêm cột sống dính khớp và các bệnh lý về xương khớp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất. Liên hệ Bệnh Viện An Việt qua website: http://coxuongkhopanviet.com - địa chỉ uy tính chữa và điều trị các bệnh về xương khớp với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, công nghệ hiện đại sẽ giúp bạn yên tâm.

Read more…

Bệnh vôi hóa khớp vai gây đau nhức khớp vai từng đợt và dễ quay lại mỗi khi sửa đổi thời tiết, khó trị bệnh lành hẳn với hướng uống thuốc và tiêm corticoid vào vai. Vậy vôi hóa khớp vai bởi đâu? Làm thế nào để khắc phục vôi hóa khớp vai hiện nay?

Vôi hóa khớp vai bệnh bởi thoái hóa khớp gây nên. Trong bệnh lý thoái hóa xương khớp, hội chứng vôi hoá các khớp dẫn tới sự tạo ra các chồi gai, chồi xương ở đầu xương, thân đốt sống hoặc dây chằng và cọ sát với xương, dây thần kinh… gây nên các cơn đau nhức kinh khủng.

Bệnh vôi hóa khớp vai xảy ra rất phổ biến ở con gái sau 45 tuổi với những triệu chứng tiêu biểu :

- Nếu bị vôi hóa khớp via ban đầu sẽ có mặt một số cơn đau ở vai, rồi sau đó mới truyền xuống vùng bả vai, cánh tay, bàn tay (nếu bị chèn ép và dây thần kinh liên chi)

- Đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

- Đau nặng về đêm, nằm nghiêng bên vai đau sẽ thấy đau tăng mạnh.

- Có biểu hiện cứng khớp vai vào buổi sáng sau khi thức dậy.

- Lực vai và cánh tay giảm, giơ tay, vung tay khó khăn…

Vôi hóa khớp vai cần điều trị sớm bằng một số phương thức kháng nhiễm trùng giảm đau và vật lý trị liệu hoặc tiêm corticoid sẽ rất kết quả với điều kiện phải tiêm đúng vị trí và kỹ thuật do chuyên gia chuyên khoa khớp vai, nếu không sẽ bị biến tướng do tiêm corticoid rất cao.

Làm thế nào để kiếm soát bệnh vôi hóa khớp vai

Tuyệt đối không nên nghiêng đầu vác nặng trên vai, cúi cõng trên lưng, xách nặng một bên. Giảm thiểu mang vác một vài đồ quá nặng hãy chia nó làm nhiều lần.

Nếu như bạn làm việc trí óc phải ngồi lâu một chỗ, hãy đứng dậy đi lại vận động cơ thể một chút cho linh hoạt bởi ngồi lâu mãi một tư thế cột sống mắc áp lực.

Một chế độ dưỡng chất phù hợp sẽ rất hỗ trợ cải thiện bệnh vôi hóa khớp vai hiệu nghiệm. Cơ thể dính vôi hóa khớp nên bổ sung những kiểu thực phẩm chứa nhiều can xi như sữa, các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua,… Bổ sung một số thực phẩm này phù hợp trong những bữa ăn thường xuyên sẽ giúp bệnh nhân cải thiện đáng kể tình trạng vôi hóa sụn khớp.

Rèn luyện người mỗi ngày bằng phương án tập thể dục hay tham gia những môn thể thao như khiêu vũ, bơi lội, đạp xe đạp…để tăng cường lưu thông máu nuôi dưỡng các khớp.

Bên cạnh đó cần thăm xét nghiệm sức đề kháng định kỳ và chấp hành một vài đề nghị trị bệnh từ các bác sĩ để điều chữa bệnh vôi hóa khớp vai của mình tuyệt đối.

Mọi thông tin cần giải đáp thêm về bệnh vôi hóa khớp vai và các bệnh bệnh vôi hóa khớp gối bạn vui lòng liên hệ tới Bệnh Viện AN Việt qua hotline 19002838 để được các bác sĩ tư vấn và giải đáp thắc mắc của bạn.

Read more…

Có nhiều phương hướng chữa viêm khớp mãn tính trong đó không thể không kể đến biện pháp dùng nguyên liệu đơn giản. Cùng khám phá bài thuốc dân gian đặc trị đau viêm khớp mãn tính qua bài viết dưới đây:

Viêm khớp mãn tính là bệnh về xương khớp diễn ra ra khá phổ biến trong đời sống ngày nay chính vì vậy không có gì là ngạc nhiên khi nhắc đến căn bệnh này. Một vài triệu chứng do bệnh làm cho sẽ làm phiền cuộc sống và công việc của bạn trong thời kì dài.

Chữa viêm khớp mãn tính bằng dây đau xương

Dây đau xương là vị thuốc có tác dụng chữa đau nhức xương khớp, phong thấp, viêm khớp, đau mỏi toàn thân… và chữa viêm khớp mãn tính rất tốt

– Bài thuốc 1: Lá cây Dây Đau Xương giã nhỏ, trộn với rượu, đắp lên chỗ sưng đau.

Thực hiện ngày 1-2 lần, mỗi lần đắp khoảng 30 phút, người viêm khớp, thoái hóa khớp hay sưng đau do vận động sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 2-3 ngày áp dụng.

– Bài thuốc 2: Thân cây Dây đau xương, thái nhỏ, sao vàng, sau đó ngâm rượu với tỷ lệ 1:5.

Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ.

Với những người không uống được rượu, có thể sắc với nước uống. Thời gian điều trị kéo dài khoảng nửa tháng

=>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/benh-viem-khop-hang.html

Điều trị viêm khớp mãn tính bằng lá dứa

Lá dứa là kiểu lá có mùi thơm mà bà con ở nông thôn thường sử dụng để pha trà, làm bánh hoặc bỏ vào trong xôi cho thơm. Trong lá dứa có nhiều tinh dầu và chứa glycosides, alkaloid nên có rất nhiều công dụng trong y học, được sử dụng rộng rãi và phương pháp sử dụng rất đơn giản.

Đối với việc điều trị viêm khớp mãn tính từ lá dứa bạn chỉ cần kiên trì sử dụng theo phác đồ sau:

Bài thuốc dân gian chữa thấp khớp từ lá dứa:

– Đun nóng khoảng ½ chén dầu dừa ở mức lửa không lớn, khi dầu dừa nóng lên thì hãy bắc chảo ra khỏi bếp.

– Cho 3 lá dứa đã rửa sạch và cắt mỏng vào dầu dừa, khuấy đều đến khi nguội.

– Thoa tinh chất lá dứa – dầu dừa vào các vùng sưng khớp, đau khớp.

Bên cạnh việc chữa viêm khớp mãn tính người bị bệnh cần có chế độ tập luyện, nghỉ ngơi và dưỡng chất hợp lý, tự chủ trọng lượng tốt (nên tham khảo ý kiến bác sĩ) để giúp bệnh nhanh thuyên giảm.

Nếu có bất kỳ thắc mắc về các cách chữa viêm khớp mãn tính hay các bệnh lý về xương khớp bạn có thể liên hệ trực tiếp với Bệnh Viện AN Việt qua hotline 19002838 để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và giải đáp.

=>>> Bạn đọc tham khảo: http://coxuongkhopanviet.com/thuoc-chua-xuong-khop-cua-my-hieu-qua-nhat.html

Read more…

Viêm khớp háng ở người lớn là tình trạng viêm diễn ra ra ở khớp háng tạo ra một vài cơn đau dữ dội hệ lụy đến hoạt động đi lại, vận động của người bị bệnh. Để hiểu hơn về căn bệnh viêm khớp háng ở người già bạn có thể tìm hiểu các thông tin dưới đây:

Viêm màng hoạt dịch khớp háng có thể diễn ra ra ở cả hai bên hoặc một bên trái hoặc bên phải với các hiện tượng đặc trưng sau

- một vài cơn đau nhức từ âm ỉ đến dữ dội diễn ra ra ở vùng khớp háng

- Cảm giác tê cứng ở hông, khi di chuyển sẽ nghe nhìn ra tiếng lạo xạo phát ra từ khớp háng. Và thường có hội chứng sốt nhẹ khi mới bị bệnh.

- Khi sửa đổi tư thế vận động, từ ngồi sang đứng hay khi đi lại cũng cảm nhìn ra đau, càng vận động lại càng nhìn ra đau. Đặc biệt cơn đau dữ dội hơn vào ban đêm và rạng sáng, đặc biệt khi sửa đổi thời tiết, từ nóng sang lạnh đột ngột.

Viêm khớp háng có tổn thương không?

Viêm khớp háng nếu không nhận ra sớm và trị bệnh nhanh chóng càng để tình huống bệnh càng khó chữa và để lại một vài hệ lụy nặng nề vĩnh viễn:

- Khớp ở háng dính khô cứng lại khiến cho việc đi lại trở lên rất khó khăn, bất tiện.

- Phần sụn bên ngoài khớp háng hoàn toàn dính phá hủy, chức năng bảo vệ không còn sẽ gây cho những đầu khớp xương bị thương tổn nghiêm trọng.

- Nguy cơ dính liệt vận động, liệt nửa thân thể dưới là rất cao.

- Phải thay khớp háng nhân tạo mất khá nhiều thời gian và tiền bạc, mà hiệu nghiệm lại không được lâu dài.

=>>>> Tìm hiểu thêm: đau khớp háng sau sinh

Biện pháp tránh viêm khớp háng ở người lớn

Để ngừa phòng viêm khớp háng ở cơ thể lớn bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt

- Cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý khoa học,bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, canxi, vitamin C, E sẽ giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa một số bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp công hiệu.

- Rèn luyện thể dục thể thao với các bộ môn yoga, đi bộ, bơi lội... Giúp xương chắc khỏe và dẻo dai

- Duy trì trọng lượng người nếu như bạn đang thừa cân, béo phì thì nên giảm cân ngay bởi cân nặng quá mức sẽ khiến một vài khớp xương mắc chèn ép và dễ tồn thương từ đó gây viêm khớp háng.

- Hạn chế làm việc nặng nhọc, mang vác nặng

Trên đây là một số dấu hiệu nhận biết và cách phòng bệnh viêm khớp háng ở người lớn. Nếu bạn có băn khoăn gì về bệnh viêm khớp háng và các bệnh về xương khớp Liên hệ với Bệnh Viện An Việt theo số điện thoại 1900 2838 nếu bạn cần hỗ trợ, chúng tôi luôn sẵn sàng để giúp đỡ bạn.

Read more…

Viêm bao gân dạng duỗi ngón cái là hội chứng đau phần đầu của ngón tay cái, hoặc đau phần gần cổ tay. Cơn đau diễn ra ra chậm và có khả năng lan nhiễm ra một số ngón tay khác, hoặc cả cánh tay. Nếu tình cảnh này tiếp tục, người bị bệnh có khả năng sẽ mắc sưng nề ở vùng cổ tay hoặc dọc theo cánh tay. Vậy viêm bao gân ngón tay cái cần làm gì?

Đối tượng dễ bị viêm bao gân ngón tay cái

Nhiều tình huống thầy thuốc chuyên khoa không thể xác định được nguyên nhân sinh bệnh, được gọi chung là thể nguyên phát, tuy thế vô số, ta có khả năng tổng hợp được các tình huống thân thể dễ bị phải chứng bệnh này, có ba dạng cụ thể:
– những cơ thể thường ngày phải làm việc với bàn tay, cổ tay và ngón tay cái, ví thử như giáo viên, giới văn phòng gõ máy tính, thợ nghề, thầy thuốc tiểu phẫu, nông dân, thợ cắt tóc, cơ thể làm nội trợ… Sự vận động nhiều và quá sức sẽ tạo điều kiện cho chứng viêm bao gân hiện diện.

– những nguy hại trực tiếp bởi vì va đập, tai nạn, vi chấn thương bởi vì thói quen bẻ cổ tay, xoay khớp cổ tay… quá nhiều cũng dễ gây viêm bao gân ngón tay cái.
– Một số bệnh lý xương khớp có khả năng kết hợp tạo nên viêm bao gân, chẳng hạn như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp.
Viêm bao gân ngón tay cái gây đau đớn, việc cầm nắm hay duỗi tay đều cảm nhìn thấy khó khăn vô cùng. Có một số lúc nắm ngón tay vào không thể nào duỗi tay ra được, phải dùng tay trái để gỡ ngón tay
=>>>> Tìm hiểu thêm: Viêm bao gân vùng mỏm trâm quay

Chữa trị viêm bao gân ngón tay cái

Có một vài bài tập thư giãn và giúp cho cơ gân hoạt động tốt hơn. Hơn thế, thường ngày nên ngâm ngón tay vào nước muối từ 15-20 phút sẽ có tác dụng giảm đau khẩn trương và hiệu nghiệm.
Thuốc giảm đau, chống viêm: phần lớn bệnh nhân viêm bao gân ngón tay cái thường sử dụng thuốc giảm dau và thuốc chống viêm. Các chủng thuốc này thường có tác dụng giảm đau gấp rút, chống viêm sưng kết quả. Tuy nhiên, khi áp dụng bệnh nhân nên tuân theo sự chỉ định của chuyên gia chuyên khoa về liều lượng sử dụng.
Với một số trường hợp nặng, có khả năng sẽ phải thủ thuật tách dây chằng dọc bao gân, cắt bỏ phần nhiễm trùng xơ. Với phác đồ này có thể điều điều trị khỏi khỏi hẳn.
=>>>>> http://coxuongkhopanviet.com/viem-bao-gan-co-tay.html

Cách hạn chế cơn đau vì viêm bao gân ngón tay gây nên

Viêm bao gân ngón tay cái là dạng bệnh không quá nguy hiểm, nhưng lại làm cho nhiều bất tiện cho mọi sinh hoạt liên quan đến bàn tay của người bị bệnh. Do vậy chúng ta nên kiềm chế phòng ngừa bệnh từ sớm để hạn chế tối đa nguy cơ, trước khi bệnh kiềm chế đột nhập mình.
Để tuyệt đối diễn tiến của triệu chứng nhiễm trùng bao gân ngón tay cái, bạn nên tham khảo một số lời khuyên sau:
- Không nên hoạt động tay quá nhiều trong mức độ điều trị;
- sử dụng thuốc theo đúng yêu cầu của bác sĩ;
- Báo ngay cho bác sĩ chuyên khoa biết nếu tình trạng bệnh không thuyên giảm;
- Sau khi hết bệnh, không nên tiếp tục các công việc cần đến lực của tay quá nhiều, do bệnh có khả năng tái phát.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào nào về bệnh viêm bao gân ngón tay cái hay các bệnh về xương khớp hãy liên hệ với phòng khám AN VIệt để được tư vấn liệu pháp hỗ trợ chữa trị nhất định.

Read more…

Đau nhức, sưng nề vùng cổ tay, có khả năng nhiễm đến các ngón tay và cả cánh tay là các triệu chứng tiêu biểu của bệnh viêm bao gân mỏm trâm quay. Vậy bệnh viêm bao gân vùng mỏm trâm quay là gì? Phương pháp chữa bệnh và khống chế bệnh thế nào? Cùng tham khảo một số thông tin có lợi về chứng bệnh này dưới đây.

Viêm bao gân vùng mỏm châm quay là bệnh lý viêm bao gân cơ dạng dài và duỗi ngắn, diễn ra ra tại vị trí ngón tay cái, khiến việc co duỗi ngón cái gặp nhiều khó khăn. Bệnh thường gặp ở phái nữ, từ 30 – 50 tuổi. Trong đó phái yếu mang thai hay đang trong thời kì sinh đẻ rất dễ gặp phải tình cảnh này, thanh niên cũng có thể dính bệnh nhưng tỷ lệ tương đối ít.

Nguyên nhân gây viêm bao gân vùng mỏm châm quay

- Viêm bao gân vùng mỏm trâm quay có thẻ bởi những chấn thương vùng cổ hay bàn tay.

- do đặc tính nghề nghiệp áp dụng động tác tay lặp đi lặp lại nhiều gây chấn thương thường gặp ở một vài vận động viên thể dục dụng cụ, chuyên gia, giáo viên, tài xế, thân thể làm nông, thợ may,…

- Viêm bao gân mỏm trâm quay có thể là biến tướng của những bệnh lý thường gặp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, trật khớp, giãn dây chằng, giải đường, lộn xộn sinh lý, nội tiết tố khi có thai, sinh nở,… Trong đó, một vài bệnh lý cơ xương khớp tại cánh tay là các nguồn gốc chính gây bệnh.

Tìm hiểu thêm: viêm mạn tính co thắt bao gân ngón tay cái

Dấu hiệu viêm bao gân vùng mỏm châm quay

Viêm bao gân vùng mỏm trâm quay có một vài triệu chứng ban đầu khá đơn giản, tuy thế nếu không được đúng thời điểm điều điều trị sẽ có một số hiện tượng có hại hơn, hệ lụy tới cuộc sống cũng như sinh hoạt của người mắc bệnh.

- người bệnh có dấu hiệu đau vùng mỏm trâm quay, khi vận động ngón tay cái liên tục và đau nhất khi về đêm.

- Viêm bao gân vùng mỏm trâm quay có khả năng truyền nhiễm ra ngón cái sau đó đau lên vùng cẳng tay.

- Sưng nề vùng mỏm trâm quay, chỗ sưng có thể đỏ, nóng và ấn vào có cảm giác đau.

- Gân dầy lên, vất vả khi vận động và cầm nắm có liên quan tới ngón cái, có tiếng kêu cót két.

Khi có một số dấu hiệu bệnh viêm bao gân vùng mỏm trâm quay cổ tay, người bệnh cần khống chế các sinh hoạt lặp đi lặp lại cổ tay, bàn tay trong giai đoạn dài và mau chóng đến một vài nơi khám bệnh uy tín để khám chữa. Nhất quyết không nên tự ý xoa bóp rượu thuốc hay dầu nóng để làm giảm đau bởi dễ khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh viêm bao gân vùng mỏm châm quay bạn có thể liên hệ với bệnh viện An Việt qua Hotline 19002838 để được các bác sĩ hỗ trợ tư vấn tốt nhất.

Read more…

Loãng xương sau sinh là căn bệnh phổ biến của nhiều chị em phụ nữ thường hay gặp phải sau kỳ sinh đẻ. Có khá nhiều phụ nữ băn khoăn loãng xương sau sinh tác nhân từ đâu? Có phác đồ nào để khắc phục? Các bác sĩ của bệnh viện AN Việt sẽ cùng san sẻ tới một vài bạn về vấn đề này.

Loãng xương là gì? Hội chứng loãng xương là tình trạng bệnh tác nhân giảm số lượng tổ chức xương, hoặc khóm lượng của một đơn vị thể tích cấu tạo xương hoặc khớp. Nguyên nhân bên trong gây ra tình trạng loãng xương là vì sụt giảm hàm lượng canxi và một vài khung protein được liên kết vì những phân tử canxi này.

=>>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/loang-xuong-o-phu-nu-man-kinh.html

Loãng xương diễn ra ra phổ biến hơn ở người cao tuổi, phụ nữ sau mãn kinh và phụ nữ sau khi sinh. Vì sao phụ nữ sau khi sinh dễ bị loãng xương? Theo tìm tòi của những chuyên gia chuyên khoa là do:

+ Sự hao hụt lượng lớn canxi trong quá trình có bầu, sinh nở và cho con bú

+ Người bị tiêu hao một lượng lớn vitamin D bởi vì phải nuôi dưỡng thai

+ Nồng độ estrogen tăng cao tác động tiêu cực đến sinh hoạt của những cơ, gân, dây chằng đặc biệt là vùng khớp cùng của xương chậu dẫn đến tình trạng đau lưng, căng thẳng, kéo dài sau sinh.

Triệu chứng loãng xương ở phụ nữ sau sinh

Sau sinh từ 1-2 tháng mẹ xuất phát hiện diện các hội chứng như: đau nhức khắp người, đặc biệt là ở khu vực vai, lưng, bàn chân. Hoặc là một vài cơn đau lưng âm ỉ. Đây là những hội chứng cho biết bạn đang mắc loãng xương nhẹ và cần phải gấp rút được chữa bệnh.

- Đối với chứng loãng xương sinh lý: Ở phụ nữ sau sinh đa số là loãng xương sinh lý. Để điều trị một vài thầy thuốc sẽ tiến hành đo mật độ xương trong cấp độ mang bầu và cho con bú. Tình huống này sẽ cải thiện sau khi đoạn tuyệt cho con bú từ 6-12 tháng.

- Với một vài trường hợp dính loãng xương nặng: Lúc này sản phụ sẽ phải uống thuốc giảm đau, thuốc uống và thuốc bổ sung vitamin D theo sự phương pháp dẫn của thầy thuốc chuyên khoa.

Ngoài ra để hỗ trợ cho việc chữa trị loãng xương sau sinh và phòng tránh sau sinh bị loãng xương người mắc bệnh cần:

- Trong quá trình mang bầu và cho con bú một vài mẹ cần bổ sung lượng canxi cần thiết cho thân thể thường ngày, tương đương khoảng 1.500mg/ngày bằng liệu trình uống sữa và các chế phẩm từ sữa.

=>>> Bạn đọc quan tâm: http://coxuongkhopanviet.com/benh-loang-xuong-la-gi.html

- Nên bổ sung thêm các nguồn thực phẩm giàu Vitamin D như trứng, nấm tươi, lươn, trai, sò…

- Tranh thủ vận động mỗi ngày. Các bài tập vừa sức như đi bộ, đạp xe, bơi lội nhẹ hay một số bài Yoga dành cho phụ nữ rất có ích với bạn. Tập thể dục là liệu trình giúp xương rắn chắc, làm tăng mật độ xương và nhất quyết chứng loãng xương hiệu quả.

- Không nên lao động và làm việc quá sức, không bê vác một số vật nặng sai tư thế hoặc ngồi, nằm, ngủ không đúng tư thế khoa học.

- Tắm nắng cũng là phương pháp giúp người bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng ngừa phòng được tình trạng loãng xương.

Loãng xương ở phụ nữ sau sinh gây di chứng đến hoạt động và chất lượng đời sống về sau của những phụ nữ, vì vậy việc nhìn thấy sớm để có cách thức khống chế và điều trị bệnh là rất quan trọng một số mẹ nên lưu ý. Hy vọng với một số thông tin sẽ hữu ích với bạn đọc.

Read more…

Khớp gối bị lỏng lẻo vì vận động mạnh, chơi thể thao hoặc quá trình lao động nặng nhọc khiến cho bệnh nhân đi lại khó khăn, khó đứng trụ vững bằng một chân và đi lại rất dễ vấp té, không nhỏ hơn người bị bệnh có thể bị teo cơ, bại liệt rất cao. Chính do vậy, việc điều trị sớm khi khớp gối bị lỏng là hết sức cần thiết. Cùng chúng tôi nghiên cứu chữa bệnh lỏng khớp gối hiện nay.

Biểu hiện thường gặp khi mắc lỏng khớp gối

- Khớp gối hơi sưng, có khả năng tự giảm ngay sau đó, bệnh nhân không có cảm giác đau hoặc đau rất ít.

- Lực chân yếu hơn so với bình thường, đi đứng không vững và dễ té ngã, đặc biệt ở người lớn tuổi.

- Nếu đứng bằng 1 chân với chân trụ dính lỏng khớp gối rất khó khăn.

- Với người mắc bệnh là vận động viên bóng đá thì khả năng sút bóng giảm sút, đường chuyền hay chệch phương hướng.

- Xuất hiện cảm giác ríu chân và dễ dính vấp ngã khi chạy nhanh.

- Đi nhanh, chạy nhanh hay vận động mạnh có khả năng gây trẹo khớp, trật khớp.

- Khó tự chủ sinh hoạt của chân khi lên xuống dốc hay leo cầu thang.

- Sau một giai đoạn các cơ ở đầu gối có khả năng dính teo lại. Khả năng vận động của khớp gối dính giảm sút rõ rệt và người mắc bệnh có khả năng dính biến tướng tàn phế suốt đời. Triệu chứng này thường gặp nhất ở một số thân thể ít vận động như học sinh hay những thân thể làm việc văn phòng.
=>>>>>> Tìm hiểu thêm: chữa đau khớp gối ở đâu

Cách chữa lỏng khớp gối công hiệu 2018

Tùy theo tình huống có hại của khớp gối mà có các phương thức điều chữa trị kết quả. Sau đây là một số cách chữa lỏng khớp gối được dùng phổ biến nhất.

- Sử dụng thuốc chữa lỏng khớp gối

người bệnh mắc lỏng khớp gối thường được yêu cầu điều trị nội khoa bằng thuốc để khắc phục làm giảm các cơn đau khớp gối với một vài trường hợp nhé.

Trong trường hợp nặng người bị bệnh dính đứt dây chằng chéo nếu chỉ chữa bệnh nội khoa thì sẽ không kết quả cần phải tiến hàng tiểu phẫu

- Phẫu thuật trị bệnh lỏng khớp gối

tiểu phẫu nội soi khớp gối như cắt đốt viêm nhiễm mô, "mở" bao co cơ rút, chọc rửa khớp hoặc thủ thuật thay khớp gối,…

Sau khi thủ thuật được khoảng 2 ngày, người bệnh sẽ được dùng phương pháp chữa trị bằng vật lý trị liệu để nhằm phục hồi nhiệm vụ của khớp gối, ngăn chặn được tình huống teo cơ đùi và mắc ứ đọng máu. Trong 2 – 3 tuần đầu tiên, người mắc bệnh sẽ phải di chuyển bằng nạng, sau đó sẽ không cần thiết phải sử dụng nạng nhưng vẫn phải tiếp tục phương án vật lý trị liệu và phải cực kỳ lưu tâm những sinh hoạt có liên quan đến khớp

phương pháp thủ thuật khớp gối thường chi phí khá cao, thường dùng khi bệnh tai biến nặng, những phác đồ khác dùng không hiệu nghiệm,…

Trên đây là các phương hướng chữa bệnh lỏng khớp gối đang được dùng phổ biến hiện nay đem kết quả nhất. Khi có những dấu hiệu khác lạ với khớp gối, chúng ta cần mau chóng liên hệ với chuyên gia để được chữa trị nhanh chóng.
Bạn đọc quan tâm: chữa đau nhức khớp gối

Read more…

Một trong những tác nhân chính gây khô khớp là bởi chế độ dưỡng chất không khoa học, thiếu hụt chất hoặc mắc dư thừa các chất không cần thiết. Vậy ăn gì chống khô khớp tốt nhất giúp thêm lượng dịch nuôi khớp? Cùng Cơ xương khớp An Việt tìm tòi qua bài viết dưới đây:
Khô dịch khớp là một trong một vài hội chứng của bệnh lý xương khớp với các hiện tượng sưng, nóng đỏ, đau khớp, khi vận động nghe có tiếng lạo xạo hay lục khục gây sự thay đổi đến hoạt động của người mắc bệnh.
Khô khớp thường xảy đến phổ biến ở các người trên 60 tuổi, hoặc một số thân thể trẻ tuổi nhưng không được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất. Hoặc thân thể thường uống rượu bia, hút thuốc, bép phì, lao động nặng cũng bị khô khớp

Các thực phẩm người bị khô khớp cần bổ sung

- Nhóm thực phẩm giàu canxi

Canxi cần thiết cho xương giúp nuôi dưỡng và bảo vệ hệ xương khớp luôn khỏe mạnh, vững chắc và dẻo dai. Các nhóm thực phẩm giàu canxi gồm
+ Sữa và một số thực phẩm chế biến từ sữa

Sữa và những chế phẩm từ sữa chứa nguồn canxi dồi dào là thực phẩm cần thiết cho những người bị bệnh dính khô khớp, sữa có tác dụng chống loãng xương, giúp xương chắc khỏe. Ngoài sữa tươi người bệnh có thể ăn bổ xung một vài thực phẩm chế biến từ sữa như sữa chua, phô mai, sữa bò.
+ Xương ống:
một vài món ăn được hầm từ xương ống rất giàu canxi và các dưỡng chất có tác dụng sản sinh dịch khớp, giúp khớp gối được bôi trơn và vận động linh hoạt hơn
+ Hải sản, thịt, cá:
Thịt đỏ, cá hồi, tôm, cua, sò, ốc, hàu,... Chính là một vài nguồn cung cấp canxi dồi dào, giúp mật độ xương tăng lên. Nhưng không vì vậy mà bạn ăn quá nhiều sẽ bị dư thừa đạm rất dễ dẫn tới bệnh gout.
=>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/thuoc-chua-tri-kho-dich-khop.html

- Nhóm thực phẩm giàu vitamin

+ Rau xanh và trái cây
Rau xanh và một vài loại trái cây giàu vitamin và một số khoáng chất giúp thêm hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình hấp thu canxi, vitamin D là một vài thực phẩm mà người bệnh khô dịch khớp gối không nên bỏ qua. Trong đó, cà chua, cà rốt, bắp cải, cải thìa, cải xanh, cải xoăn, bông cải xanh, giá đỗ… chứa vitamin A, C, K, collagen, isoflavon… có thể sản sinh lượng dịch nuôi khớp, làm tăng mật độ xương, ngăn ngừa rạn xương và loãng xương, giảm đau nhức khớp bởi thoái hóa.

Người bệnh cũng nên ăn các loại trái cây giàu sinh tố C, magie, kali và những men kháng viêm nhiễm như đu đủ, dứa, chanh, bưởi, chuối, dâu tây, bơ…. Để bổ xung thể lực, phòng tránh tình huống thất thoát canxi và một vài chất nuôi sụn.

- Nhóm thực phẩm giàu Collagen

+ Đậu nành và bơ
Nhiều tìm hiểu khoa học nhìn thấy, đậu nành và bơ có thể kích thích các tế bào sụn khớp sản sinh Collagen tạo sự liên kết và suy trì sinh hoạt của hệ cơ xương khớp. Nếu áp dụng hai thực phẩm này hàng ngày, một vài dấu hiệu thoái hóa khớp, kể cả khô khớp sẽ thuyên giảm hẳn một phương pháp thần kỳ và làm từ từ quá trình thoái hóa khớp.

+ Cà chua
Cà chua cung cấp lượng collagen lớn cho thân thể giúp bảo vệ xương, phòng chống lão hóa và giảm nhanh một vài hội chứng của bệnh.
Trên đây là các thực phẩm cơ thể mắc khô khớp nên bổ sung. Hy vọng với một vài thông tin trên giúp người đọc trà lời câu hỏi " khô khớp nên ăn gì?" Qua đây bệnh nhân cần giữ chế độ ăn uống dùng biện pháp bảo vệ và khoa học là phác đồ hỗ trợ điều trị hạn chế cho bệnh khô khớp gối.
BẠN ĐỌC QUAN TÂM: http://coxuongkhopanviet.com/hien-tuong-kho-khop-xuong.html

Read more…

Thuốc xịt hen phế quản là vật không thể thiếu đối với người bệnh hen giúp kiểm soát cơn hen kịp thời nếu như sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, nếu bạn (người bệnh) không dùng đúng cách thì gây lãng phí thuốc, mà không mang lại hiệu quả điều trị. Vậy sử dụng bình xịt hen phế quản như thế nào đúng cách? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây:

Một số sai lầm khi sử dụng thuốc xịt hen suyễn

Bình xịt hen suyễn tốt, nhưng điều đó chỉ xảy ra khi người bệnh dùng đúng cách. Trên thực tế, việc sử dụng bất kỳ loại thuốc xịt hen suyễn nào cũng cần có sự chỉ định của bác sĩ. Trước đó, người bệnh cần được thăm khám và điều trị theo phác đồ cụ thể.

Thế nhưng bản thân người bệnh vẫn hay mắc phải một số sai lầm khi sử dụng thuốc hen suyễn.

– Không để ý đến lượng thuốc còn trong bình xịt hen suyễn: Một số bình xịt có vạch chỉ thị liều, khi thuốc gần hết thì vạch sẽ chuyển màu đỏ hoặc chỉ thị liều về số 0, đó là lúc người bệnh cần thay lọ khác. Một số lọ không có vạch này thì người bệnh phải tự nhớ hoặc ghi chép lại để không bị thiếu thuốc khi bùng phát cơn hen suyễn.

– Sử dụng quá liều: Mỗi loại thuốc hen suyễn dạng xịt đều có liều dùng cụ thể, thường là từ 1 nhát xịt với trẻ em và 1 – 2 nhát xịt với người lớn. Lạm dụng thuốc có thể làm tăng tác dụng phụ. Tốt nhất chỉ nên dùng thuốc xịt hen suyễn khi lên cơn hen hoặc chuẩn bị tiếp xúc với các dị nguyên dễ làm bùng phát cơn hen.

Chỉ sử dụng thuốc xịt hen suyễn khi cần thiết và dùng theo liều lượng cho phép

– Tự ý ngưng dùng khi thấy bệnh thuyên giảm: Hen suyễn là bệnh không thể chữa khỏi, vì vậy các cơn hen có thể bột phát bất cứ lúc nào nếu như người bệnh phải gắng sức hay tiếp xúc với dị nguyên hô hấp. Nếu bị hen suyễn, hãy chắc chắn rằng bạn luôn mang bình xịt trong người.

– Thở ra khi dùng thuốc: Khi dùng thuốc xịt hen suyễn, người bệnh sẽ ngậm bình xịt, sau đó hít để thuốc vào sâu trong phổi và phế quản. Nhiều người thở ra khi đang dùng thuốc sẽ làm hơi ẩm từ miệng bay vào thuốc, gây lãng phí và ảnh hưởng đến chất lượng của thuốc trong bình xịt.

– Không súc miệng sau khi xịt thuốc: Dễ làm thuốc còn vương trong miệng, gây nấm miệng, nấm họng.

=>>> Thuốc xịt hen phế quản giá bao nhiêu?

Cách sử dụng thuốc xịt hen suyễn đúng nhất

Bình xịt hen gồm 2 loại phổ biến: Bình xịt định liều và bình xịt bột khô. Trong đó bình xịt định liều được sử dụng phổ biến hơn cả. Ưu điểm của nó là mỗi lần xịt không lo thiếu hoặc thừa thuốc. Bình đã định sẵn liều lượng phù hợp với bệnh nhân.

Các bước thực hiện

Bước 1: Thực hiện động tác lắc nhẹ bình xịt.

Bước 2: Kiểm tra vòi xịt có sử dụng bình thường không bằng cách xịt ra ngoài không khí.

Bước 3: Hít thật sâu không khí vào và thở ra để loại bỏ hết không khí trong phổi ra ngoài.

Bước 4: Dùng miệng ngậm vào đầu phun thuốc của bình xịt hen.

Bước 5: Thực hiện đồng thời việc phun thuốc vào miệng và hít sâu.

Bước 6: Cho đầu bình xịt ra khỏi miệng, mím môi và ngưng thở vài giây.

Trên đây là thông tin tham khảo về những lưu ý và cách sử dụng bình xịt thuốc hen phế quản hiệu quả. Hy vọng bài viết đã giúp bạn đọc có thêm một phần kiến thức về căn bệnh phiền phức này.

Bạn đọc quan tâm: https://chuyenkhoahohap.net/cach-tri-hen-suyen-tai-nha.html

Read more…

Rất nhiều người nhầm lẫn hen phế quản và COPD vì những dấu hiệu, hội chứng khá giống nhau. Vậy làm thế nào để nhận biết hen phế quản và COPD để có những phương thức chữa trị thích hợp. Cùng chúng tôi tham khảo qua bài viết dưới đây:

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là thuật ngữ chung để chỉ một số bệnh hô hấp tiến triển như khí phế thũng và viêm phế quản mạn. COPD được đặc trưng bởi vì sự hẹp dần đường thở theo thời gian, cũng như sự viêm của lớp niêm mạc đường thở.

Hen suyễn thường được coi là một bệnh đường hô hấp tách rời, nhưng đôi khi nó mắc nhầm lẫn với COPD. Hai bệnh này có một số dấu hiệu giống nhau như ho mạn tính, khò khè, khó thở.

Trong số những bệnh thì bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là khó chất thải tế nhị biệt nhất.


Tham khảo: https://chuyenkhoahohap.net/3-cach-chua-hen-suyen-man-tinh-tan-goc-ma-don-gian.html

Hen phế quản:

+ Tuổi khởi phát bất kì tuổi nào (thường từ nhỏ).

+ Hút thuốc lá: có nguy cơ sửa đổi.

+ Tiền sử dị ứng gia đình và bản thân: Có liên quan.

+ những dấu hiệu lâm sàng của hen phế quản: Ho, khó thở, đa số gặp khó thở ra, triệu chứng xảy đến về đêm, dai dẳng kèm khạc đờm, biểu hiện có thể thành cơn hay ngắt quãng.

+ Hen suyễn thường nặng lên khi tiếp xúc với lý do gây dị ứng, không khí lạnh và tập luyện, trong khi COPD có khi xấunặng hơn bởi vì lan nhiễm trùng đường hô hấp như viêm phổi và cúm. COPD có khả năng nặng lên khi tiếp xúc với các chất gây ô truyền môi trường.


Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)

+ Độ tuổi bị bệnh: Trung tuổi khoảng 45-60 tuổi.

+ Liên quan nhiều đến hút thuốc lá và một vài bệnh nghề nghiệp

+ Ít liên quan đến tiền sử dị ứng của bản thân và gia đình.

+ Triệu chứng: Ho, thở rít, khó thở cả lúc hít vào và thở ra, ngắt quãng, ho khan, bệnh dai dẳng và có một số đợt tiến triển, tắc nghẽn đường thở cố định.

Chẩn đoán xác định hen phế quản

Chẩn đoán hen phế quản dựa vào các triệu chứng sau:

- Bệnh sử có bất kỳ một vài hiện tượng sau: Ho, thở rít nghẹt lồng ngực lặp đi lặp lại, biểu hiện thường nặng về đêm làm người bệnh thức giấc.

- Bệnh nặng lên khi hiện diện một vài yếu tố: vận động, lây siêu vi, hít khói, bụi, lông thú...

- Nghe phổi nhìn ra ran rít, ran ngày lây tỏa 2 phổi.

- Đo vai trò thông khí phổi có không kiên định thông khí tắc nghẽn hồi phục và thay đổi:

+ Test hồi phục phế quản dương tính (sử dụng dạng xịt giãn phế quản).

+ Dao động của PEF trong ngày > 20%.

Trên đây là một số hiện tượng phân biệt hen phế quản và COPD. Hy vọng với những thông tin trên giúp người đọc chất thải tế nhị biệt được hen phế quản và COPD chính xác nhất để có phác đồ trị bệnh kịp lúc.


Tìm hiểu thêm: https://chuyenkhoahohap.net/cach-chua-benh-hen-suyen-bang-thuoc-nam-co-truyen.html

Read more…

Viêm phế quản dạng hen là một loại bệnh viêm phế quản xảy ra khi phế quản bị viêm, dẫn đến phế quản bị sưng, phù nề và co thắt khiến đường thở hẹp lại. Lúc này người bệnh thường bị khò khè, khó thở, thậm chí thở rít giống với người bị hen suyễn. Do vậy, nhiều người nhầm tưởng mình mắc hen suyễn trong khi thực tế họ bị viêm phế quản co thắt.

Viêm phế quản dạng hen và hen phế quản

Ở bệnh Hen suyễn, cơn hen phế quản gây nên khi phế quản phản ứng quá mức với các dị nguyên đường thở gây co thắt và chít hẹp đường thở, gây nên tiếng rít, ngáy.

Trong khi đó, ở viêm phế quản dạng hen gây nên do viêm trong lòng phế quản, gây nên hiện tượng phù nề và co thắt phế quản khiến người bệnh có biểu hiện ho, khạc đờm, khò khè, thở rít.

Viêm phế quản dạng hen (suyễn) thường chỉ xảy ra ở trẻ nhỏ do khi trẻ bị viêm phế quản, lòng phế quản nhỏ cùng với dịch tiết phế quản nhiều hơn, trẻ lại không biết kĩ thuật ho để tống đẩy đờm như người lớn nên sẽ có biểu hiện như bị hen.

Viêm phế quản dạng hen nguyên nhân chủ yếu do virus, vi khuẩn….Với các bệnh do virus thì bệnh có thể tự khỏi, còn nếu do phế cầu khuẩn, tụ cầu khuẩn thì cần tới gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán bệnh chính xác.

Các triệu chứng lâm sàng của viêm phế quản dạng hen và hen suyễn khá giống nhau, nên thường khó phân biệt liệu trẻ bị viêm phế quản co thắt hay hen phế quản. Để phân biệt chính xác, người ta thường dựa vào kết quả kiểm soát để phân biệt.

Viêm phế quản dạng hen là một dạng viêm phế quản nên người bệnh sẽ đáp ứng tốt sau 1 thời gian sử dụng kháng sinh (với những trường hợp bị viêm phế quản do vi khuẩn) hoặc dần hồi phục sau 2 tuần (với những trường hợp nguyên nhân gây bệnh do virus). Nếu trẻ được điều trị bằng thuốc nhưng các triệu chứng vẫn có xu hướng kéo dài thì coi chừng trẻ bị hen suyễn chứ không phải viêm phế quản dạng hen.

Trên đây là một số thông tin về viêm phế quản dạng hen và hen phế quản. Để được chia sẻ kinh nghiệm kiểm soát bệnh Hen suyễn( hen phế quản), Viêm phế quản mạn, Phổi tắc nghẽn mạn tính COPD bạn đọc có thể liên hệ trực tiếp với Phòng Khám Đông Y Nguyễn Văn Liễu để được tư vấn và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Tìm hiểu thêm: Triệu chứng hen suyễn

Read more…