Loãng xương sau sinh là căn bệnh phổ biến của nhiều chị em phụ nữ thường hay gặp phải sau kỳ sinh đẻ. Có khá nhiều phụ nữ băn khoăn loãng xương sau sinh tác nhân từ đâu? Có phác đồ nào để khắc phục? Các bác sĩ của bệnh viện AN Việt sẽ cùng san sẻ tới một vài bạn về vấn đề này.

Loãng xương là gì? Hội chứng loãng xương là tình trạng bệnh tác nhân giảm số lượng tổ chức xương, hoặc khóm lượng của một đơn vị thể tích cấu tạo xương hoặc khớp. Nguyên nhân bên trong gây ra tình trạng loãng xương là vì sụt giảm hàm lượng canxi và một vài khung protein được liên kết vì những phân tử canxi này.

=>>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/loang-xuong-o-phu-nu-man-kinh.html

Loãng xương diễn ra ra phổ biến hơn ở người cao tuổi, phụ nữ sau mãn kinh và phụ nữ sau khi sinh. Vì sao phụ nữ sau khi sinh dễ bị loãng xương? Theo tìm tòi của những chuyên gia chuyên khoa là do:

+ Sự hao hụt lượng lớn canxi trong quá trình có bầu, sinh nở và cho con bú

+ Người bị tiêu hao một lượng lớn vitamin D bởi vì phải nuôi dưỡng thai

+ Nồng độ estrogen tăng cao tác động tiêu cực đến sinh hoạt của những cơ, gân, dây chằng đặc biệt là vùng khớp cùng của xương chậu dẫn đến tình trạng đau lưng, căng thẳng, kéo dài sau sinh.

Triệu chứng loãng xương ở phụ nữ sau sinh

Sau sinh từ 1-2 tháng mẹ xuất phát hiện diện các hội chứng như: đau nhức khắp người, đặc biệt là ở khu vực vai, lưng, bàn chân. Hoặc là một vài cơn đau lưng âm ỉ. Đây là những hội chứng cho biết bạn đang mắc loãng xương nhẹ và cần phải gấp rút được chữa bệnh.

- Đối với chứng loãng xương sinh lý: Ở phụ nữ sau sinh đa số là loãng xương sinh lý. Để điều trị một vài thầy thuốc sẽ tiến hành đo mật độ xương trong cấp độ mang bầu và cho con bú. Tình huống này sẽ cải thiện sau khi đoạn tuyệt cho con bú từ 6-12 tháng.

- Với một vài trường hợp dính loãng xương nặng: Lúc này sản phụ sẽ phải uống thuốc giảm đau, thuốc uống và thuốc bổ sung vitamin D theo sự phương pháp dẫn của thầy thuốc chuyên khoa.

Ngoài ra để hỗ trợ cho việc chữa trị loãng xương sau sinh và phòng tránh sau sinh bị loãng xương người mắc bệnh cần:

- Trong quá trình mang bầu và cho con bú một vài mẹ cần bổ sung lượng canxi cần thiết cho thân thể thường ngày, tương đương khoảng 1.500mg/ngày bằng liệu trình uống sữa và các chế phẩm từ sữa.

=>>> Bạn đọc quan tâm: http://coxuongkhopanviet.com/benh-loang-xuong-la-gi.html

- Nên bổ sung thêm các nguồn thực phẩm giàu Vitamin D như trứng, nấm tươi, lươn, trai, sò…

- Tranh thủ vận động mỗi ngày. Các bài tập vừa sức như đi bộ, đạp xe, bơi lội nhẹ hay một số bài Yoga dành cho phụ nữ rất có ích với bạn. Tập thể dục là liệu trình giúp xương rắn chắc, làm tăng mật độ xương và nhất quyết chứng loãng xương hiệu quả.

- Không nên lao động và làm việc quá sức, không bê vác một số vật nặng sai tư thế hoặc ngồi, nằm, ngủ không đúng tư thế khoa học.

- Tắm nắng cũng là phương pháp giúp người bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng ngừa phòng được tình trạng loãng xương.

Loãng xương ở phụ nữ sau sinh gây di chứng đến hoạt động và chất lượng đời sống về sau của những phụ nữ, vì vậy việc nhìn thấy sớm để có cách thức khống chế và điều trị bệnh là rất quan trọng một số mẹ nên lưu ý. Hy vọng với một số thông tin sẽ hữu ích với bạn đọc.