Bệnh hen phế quản nên ăn gì?

Người bệnh hen phế quản nên ăn những thực phẩm sau đây:

- Các loại hoa quả tươi và rau xanh rất cần thiết cho người bệnh hen phế quản. Một số loại hoa quả giàu vitamin C như cam, quýt, ổi… rất tốt để bổ sung cho sức khỏe người bệnh hen phế quản.

- Các thực phẩm nhiều omega 3 rất tốt cho sức khỏe. Do đó, các loại cá như cá thu, cá hồi rất tốt cho người bệnh hen, hạn chế được tình trạng hen phế quản.

- Bổ sung trong bữa ăn đối với người bệnh hen những thực phẩm như đu đủ, rau ngót, khoai lang, các loại ngũ cốc để giảm triệu chứng khó thở ở người bệnh.

- Người bệnh hen phế quản cũng nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm như hành tây, tỏi, nghệ… có tác dụng chống viêm, tăng sức đề kháng tốt cho sức khỏe.

- Bên cạnh đó, cần phải nên thực đơn ăn uống đầy đủ, chi tiết, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Bệnh hen phế quản kiêng ăn gì?

Để hạn chế những cơn hen tái phát, những thực phẩm sau đây người bệnh hen phế quản nên kiêng:
- Hạn chế đồ ăn nhiều muối: Hạn chế các đồ ăn nhanh vì trong đồ ăn nhanh thường có nhiều muối, có thể gây viêm phế quản.

- Đồ uống có ga, đồ uống có cồn cũng là những đồ uống người bệnh hen nên tránh. Những thực phẩm này khiến người bệnh trướng bụng, đầy hơi, gây cảm giác khó chịu.

- Người bệnh hen phế quản cũng nên tránh các thực phẩm gây kích ứng như đồ ăn hải sản tôm, cua, nhộng…

Ngoài những thực phẩm mà người bệnh hen phế quản nên ăn và kiêng thì nên vận động thể dục thể thao để tăng sức khỏe.

Hi vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp ích cho bạn đọc.